Comment est-il bon de boire del’eau chaude ? Non seulement l’hydratation est essentielle pour le bien-être de notre organisme entier, mais prendre l’habitude de boire quelques verres d’eau chaude chaque jour augmente tous les effets bénéfiques. Et pas seulement cela : boire de l’eau chaude plutôt que froide ou à température ambiante signifie obtenir un maximum de résultats. Boire de l’eau chaude améliore le métabolisme, de sorte qu’il peut également être une aide lorsque vous voulez perdre du poids. En outre, si l’eau est déjà importante en soi car elle favorise une bonne hydratation, elle le sera encore plus si la température est supérieure à la température ambiante, lorsque l’effet sera encore plus fort.

L’ eau est le premier médicament de notre corps
L’eau est le premier médicament pour le corps, mais la moitié de la population humaine ne prend jamais en compte l’idée de boire une partie de celui-ci. L’autre moitié se force plutôt à boire tellement à température ambiante seulement parce qu’il a entendu dire que c’est bon. La plupart des gens s’échappent cependant que l’eau est métabolisée avec difficulté et a un effet très négatif : elle refroidit, gonfle et surcharge les reins, les faisant fonctionner au-delà de la mesure, affaiblissant notre essence vitale chaque jour. Au contraire, boire trop peu, nuire à notre organisme, l’empêche d’exercer ses fonctions, mais souvent nous avons tendance à sous-estimer. Ci-dessous, nous découvrirons ensemble quel est le moyen le plus sain de boire de l’eau, le médicament le plus ancien pour notre corps. C’est pourquoi beaucoup conseillent de commencer la journée avec un verre d’ eau chaude ou d’eau chaude et de citron.

Les avantages de boire de l’eau chaude
Même l’eau doit être digérée

Transformer les aliments est un processus qui ressemble à une vraie cuisine. Tout dans notre corps, tant que nous sommes vivants, se passe à travers et à cause de la chaleur. Chaque réaction chimique, l’activation des enzymes digestives, l’absorption des nutriments, tout nécessite de la chaleur. Le froid, au contraire, empêche tout processus, bloque chaque mécanisme, et quand il pénètre profondément décrete la mort du corps. La digestion se soumet également à cette première loi fondamentale. Toute la phase digestive, y compris l’eau, nécessite la bonne dose de chaleur, une température de 38 degrés. Cela, traduit dans la vie quotidienne, signifie que si vous buvez une boisson glacée ou mangez une grande salade ou du yogourt pris directement du réfrigérateur, ou tout autre aliment cru, froid et sec, sera en tout cas très difficile pour vous d’être digéré. Utilisez seulement une millième fraction du potentiel Les toxines digérées qui s’accumulent comme déchets, toxines qui vous retiennent et vous affaiblissent chaque jour plus. C’est pourquoi il est recommandé de consommer 80/ 90% des aliments cuits, chauds et, surtout, de l’eau, il est essentiel de le boire chaud.

Le secret de boire de l’eau chaude
Si vous voulez que l’eau soit vraiment absorbée aussi, reine de toutes les boissons, ne pas échapper à cette loi fondamentale de la chaleur et doit être Boire chaud. Une bonne tasse d’eau chaude n’est pas seulement le moyen parfait pour hydrater votre corps, mais c’est le seul moyen d’étancher vos cellules et de laver les toxines. C’est le premier et le seul changement qui a fait une énorme différence dans la vie et la santé de nombreuses personnes qui ont abordé la formation énergétique au fil des ans. Boire de l’eau chaude est un secret millénaire : c’est un héritage des anciennes médecines traditionnelles. Il est étroitement lié à la digestion et aux trois capacités du système digestif pour transformer les aliments, distribuer la nutrition et l’énergie, éliminer les toxines et tout ce qui n’est pas utilisé. Un processus de transformation qui, selon la médecine traditionnelle chinoise, ne peut se faire que par la chaleur. L’eau froide ou à température ambiante n’est pas digeste par notre estomac du tout, elle ralentit sa digestion. De l’intestin grêle, il atteint les reins de manière directe, refroidissement dangereux, gonflement et fatigue.

Les avantages insoupçonnés de boire de l’eau chaude
Ne perd du poids
L’eau chaude est idéal pour maintenir un métabolisme sain, ce qui est ce dont vous avez besoin si vous essayez de perdre quelques livres. La meilleure façon de le faire est de commencer tôt le matin avec un verre d’eau chaude et de citron. L’eau chaude aidera à décomposer le tissu adipeux.
L’ EAU CHAUDE DÉTEND, CALME ET DÉTEND LES PAROIS DE L’ESTOMAC. Si pris 15/20 minutes avant un repas, préparer l’estomac pour la digestion et si nous continuons à le boire tout au long de la journée, il donne un soulagement énorme aux brûlures, gastrite et reflux.

L’ eau chaude donne une grande hydratation aux intestins
La
constipation est un problème très commun, caractérisé par des selles peu fréquentes et des difficultés dans le transit des selles. L’eau chaude combat la sécheresse, les hydrate et les rend doux, plus faciles à éjecter. Il apporte douceur, élimine la rigidité et les contractures. Il contribue ainsi à l’hydratation, la désintoxication, la relaxation et le nettoyage des organes, diminuant la rétention d’eau, la cellulite et toutes les pathologies cutanées, y compris l’acné.

L’ eau chaude renforce et maintient vos reins en bonne santé
les rend plus toniques, aide à réduire les douleurs lombaires et à diminuer équent, surtout la nuit. Un plus grand approvisionnement en eau augmente le volume d’urine passant par les reins, diluant ainsi la concentration de minéraux de sorte qu’ils sont moins susceptibles de cristalliser et de former des grumeaux, les calculs redoutés.

L’ eau chaude est une bonne aide contre les mauxde tête Ladéshydratationest
la cause des maux de tête et des migraines chez certaines personnes. Cela dépend également de la nature du mal de tête, mais dans de nombreux cas, il suffit d’hydrater et d’éliminer les aliments très réchauffants tels que le café, l’orange et le chocolat pour voir des améliorations significatives. Si vous êtes déshydraté, les fonctions cérébrales sont affectées et boire de l’eau chaude améliore votre énergie et vos fonctions cérébrales. Enfin, il y a deux autres bonnes raisons pour lesquelles vous devriez boire de l’eau chaude. Augmentez votre prise de conscience à table : C’est excellent pour vous aider à garder la faim à distance et est un allié pour dominer le nerveux et ne pas avoir recours à des collations entre un repas et l’autre.

Comment boire de l’eau chaude tout au long de la journée ?
Combien, comment et quand boire ? Afin de ne pas dépasser et de ne pas créer de déséquilibre dans le corps, l’idéal est que vous buvez un litre et demi d’eau chaude par jour, deux litres si vous êtes en cours de désintoxication, strictement loin des repas afin de ne pas arroser les sucs gastriques. Vous pouvez boire une petite infusion finalement en conclusion, mais il est préférable un peu plus tard et pas trop près du repas. La quantité d’eau que vous buvez pendant la journée peut varier en fonction de votre vie, de votre alimentation et de vos habitudes climatiques. Commencez avec une tasse le matin, juste réveillé. La première tasse le matin est préférable d’être de l’eau simple.Puis boire un toutes les deux heures, tout au long de la journée, loin des repas. Buvez de l’eau chaude simple ou profitez de boire des infusions chaudes non sucrées. A quelle température l’eau devrait-elle être ?

A quelle température boire de l’eau ?
Il doit être tiède, environ 37° ou 38°. L’eau chaude sera essentielle pour laver les toxines et à mesure que le corps nettoie,le mauvais goût disparaîtra également. Après quelques semaines d’utilisation quotidienne, vous remarquerez que vous urinez moins et que vous n’avez plus l’urgence de fuir à la salle de bain.