Il ya beaucoup de gens qui souffrent parfois de ballonnements, ou ventre ballon, à la fois les femmes et les hommes. Il y a beaucoup de raisons différentes pour lesquelles vous obtenez des gaz dans votre estomac, donc se débarrasser du problème n’est pas toujours si simple. Mais il y a des aliments qui peuvent être d’une très bonne aide pour contrer l’estomac enflé.
Dans cet article, nous allons vous dire comment faire votre propre remède avec la papaye, le thé vert et l’aloe vera pour contrecarrer l’estomac enflé. Dans une semaine, vous remarquerez déjà une grande amélioration de l’inflammation de l’estomac. S’il vous plaît essayez-le !
Causes de l’estomac enflé
Il y a une variété de raisons pour un estomac enflé. Si vous avez un estomac enflé, il est important que vous sachiez ce qui peut l’avoir causé, parce que la solution en dépend :
- Celui-là mangeait trop
- Intolérance alimentaire
- Si vous avez bu trop de liquide pendant un repas
- Lors du mélange de nombreux types d’aliments
- Trop de fibres
- Rétention d’eau
- Si vous ne mâchez pas correctement la nourriture, avale de l’air, etc.
- Intesticules sensibles (IBS)
En plus des problèmes digestifs liés à la digestion, les femmes peuvent également avoir un estomac gonflé en raison de problèmes hormonaux. Par exemple, les kystes de l’ovaire, le myome de l’utérus ou le syndrome prémenstruel (SPM). Dans d’autres cas, cela peut avoir à voir avec la grossesse ou la menstruation.
Les aliments qui peuvent contrecarrer l’estomac gonflé
Ci-dessous, nous allons vous parler de trois aliments avec des propriétés curatives qui ont la capacité de contrecarrer naturellement l’estomac enflé. Si vous combinez ceux-ci, vous pouvez faire votre propre remède maison de guérison. Prenez ceci pendant quelques jours d’affilée et vous constaterez qu’il produit de bons résultats. Évidemment, vous devez également bien manger simultanément et gérer vos émotions et le stress possible parce que ces éléments affectent également votre corps.
Papaye
Lapapaye est l’un des meilleurs fruits pour faire face à l’indigestion. Grâce à ses enzymes — où la papaïne est la plus importante — ce fruit tropical aide votre corps à brûler plus facilement les protéines , réduisant ainsi l’inflammation et les ballonnements.
Lapapaye contient également beaucoup de fibres, ce qui contrecarre la constipation et abaisse les niveaux de sucre dans le sang. C’ est bon parce que l’hyperglycémie peut conduire à la formation de graisse dans l’abdomen.
Thé vert
Le thé vert est une vieille boisson médicale avec des avantages incroyables pour la santé. Il est connu depuis longtemps pour sa teneur élevée en antioxydants et pour être très énergisant. Aujourd’hui, beaucoup de gens boivent régulièrement du thé vert pour prévenir les problèmes de santé ou plus facilement perdre du poids.
Parmi les innombrables , parce que ses flavonoïdes (une sorte d’antioxydant) ont une action anti-inflammatoire, mais aussi parce qu’il facilite le corps à brûler les graisses.
Aloe vera
Le gel dans les feuilles de l’aloe veran est très utile. Il est utilisé à la fois comme agent de beauté et dans des remèdes utiles pour la santé. Il est anti-inflammatoire, antiseptique, re-minéralisant et régénérateur. C’est pourquoi cette plante est si populaire !
Vous pouvez extraire le gel vous-même ou vous pouvez l’acheter au magasin. Il peut être bon de connaître son effet laxatif, donc si vous en mangez trop, cela peut conduire à l’irritation des intestins.
Housewatch contre le ventre gonflé avec papaye, thé vert et aloe vera
Ensuite, nous allons vous dire comment combiner ces trois ingrédients dans une boisson que vous pouvez utiliser comme remède maison lorsque vous voulez contrer l’estomac bulbeux.
Iningrédients
- 1 tranche de papaye
- 1 cuillère à café de thé vert (4 g)
- ½ dl aloès vera-gel
- 1 c. à soupe de miel (25 g)
- 2 dl eau
Si vous voulez, vous pouvez également ajouter dans certaines graines de papaye parce que ceux-ci aident à tuer les parasites intestinaux. 5 graines est assez bonne.
Voici comment faire
- Commencez par cuisiner le thé vert en mettant les feuilles ou les sachets de thé dans l’eau juste avant qu’il commence à bouillir. Assurez-vous d’éteindre le feu avant de mettre le thé vers le bas.
- Laisser glisser 5 minutes et filtrer si nécessaire. Mettez de côté.
- Mettez le gel de papayan et d’aloe vera dans le mélangeur. Ajouter le thé vert une fois qu’il a refroidi un peu et mélanger.
- Doux avec du miel.
- La boisson doit être bu à température ambiante ou légèrement refroidie, cependant, pas trop froide.
Comment boire le smoothie pour contrecarrer l’estomac bulbeux
- Buvez directement le matin à jeun.
- Buvez en petites gorgées, ne soyez pas trop pressé.
- Si vous avez faim, vous pouvez prendre le petit déjeuner 30 minutes après avoir bu le smoothie.
- Pour le reste de la journée, assurez-vous de boire beaucoup d’eau entre les repas.
- Pour obtenir le meilleur effet, buvez un smoothie tous les matins 7 jours d’affilée. Nécessaire, vous pouvez prolonger le traitement à 2 semaines. Alors laissez votre estomac se reposer.
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